あなたは、慢性的な腰の痛みで悩んでいませんか？整体をうけるときには参考にして下さい。
初めて整体をうけるときには「本当に効果があるの？」「悪化したりしない？」などと色々な不安が
あります。
そのような方のためにも整体の効果を解説します。これから整体をうけてみたい方、慢性的な痛みで悩まれている方はぜひお読みください。
整体とは、日本古来からある柔術と中国の伝統医療がミックスされたものが始まりと言われています。
整体は東洋医学、基礎医学（生理学、解剖学など）、循環系、脳神経系など身体の機能を広く整える施術です。
ここでは、一般的にみられる整体の効果をご紹介します。
・身体の痛みの緩和！
筋肉がコリ固まっていたり、関節が動きにくかったりすると、身体の一部分に大きな負担がかかります。そのことが結果として痛みとして現れることがあります。
整体によって筋肉がほぐれ、関節可動域があがることで、身体の負担が分散されると痛みが和らぎます。
・姿勢が良くなる！
痛みで身体をかばっていると自然に姿勢も悪くなります。そのため、痛みが緩和されると共に姿勢が良くなります。
また、筋肉のアンバランスを解消していくことで、姿勢も良い状態を保つことができ、姿勢改善の効果も期待できます。
・リラックス効果がある！
適切な刺激で身体がほぐれると、副交感神経が優位になり体のリズムやバランスを整える効果があります。自律神経の調整を行うことで、よりリラックスすることが可能です。
・整体の持続期間！
整体は魔法ではないため、1度受けただけで全ての効果が永遠に持続することはないでしょう。
痛みやしびれのある症状であれば、1週間に1～2回ほど通って１～３ヶ月を目安に回復させていきます。
そんなあなたの苦痛を癒してくれる横浜市にある整体・腰痛のページを紹介しよう！https://www.fujii-muchiuchi.com/
