そもそも加圧シャツって何？

文字通り、圧を加えるシャツのことです。加圧シャツの多くはスパンデックス繊維という非常に伸縮性に優れた素材を使っています。

そのスパンデックスがカラダに圧をググっと加えてくるわけです。

それじゃあ、加圧シャツに効果はあるのか？それとも効果はないのか？と聞かれたら、加圧シャツは、「効果はある！」と大きな声で答えます。

加圧シャツの多くには背中に姿勢を矯正してくれる伸張バンドが入っています。腹圧が低くなってしまっていて、腹横筋がちゃんと鍛えられていないと姿勢維持に悪影響が出てくる事になります。

そんな時、加圧シャツの伸張バンドが姿勢改善のサポートをしてくれるのです。

加圧シャツの効果を感じるまでの日数・時間は、最低でも1ヶ月くらいは着ないと効果を感じれるところまではいきません。

加圧シャツのメリット＆デメリットは、メリットはドローインと同じような効果を得られます。その結果、腹圧も高まり姿勢改善効果も得られやすくなります。

デメリットは、メンタル面でかなりの恩恵を受けているので、デメリットらしいデメリットはあまり思いつかなくやはり価格が少し高めでしょうか。

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